Авторизация






Статистика



Почему человеку нужно пить воду?

15.02.2014 00:00

водаКак мы уже все знаем, что человек состоит на 80 процентов из воды, но многие до сих пор не догадываются, что ограничивая себя в потреблении воды, вы нарушаете водный баланс в организме и при этом травмируете свои внутренние органы, мышечную систему, желудочно-кишечный тракт и т.д. Потому как ни один вид белка не может усвоиться при отсутствии должного количества жидкости и ни одни вид углеводов не может обеспечивать вас энергией без воды. Но сразу стоит отметить, вода с крана с использование простого фильтра для воды больше представляет собой защиту в нашем мозгу, нежели вывод хлорки, солей и примесей. Для питья простой воды лучше использовать бутилированную воду, например, которую поставляет http://alaska.ua/. А сейчас мы предоставим Вашему вниманию ТОП 5 причин, почему человеку нужна вода.

Причины пить воду человеку.

1. Вода способна снимать стрессовое состояние, головную боль, ненужное напряжение мышц, сердцебиение, слабость.

2. В 2010 году впоследствии проведения эксперимента, американскими учёными, доказано, что вода снижает лишний вес. Вы сможете приобрести красивую фигуру только при правильном потреблении воды.

3. Первое что защищает человеческий организм от различных вирусных болезней – это слизистые оболочки. Они должны быть всегда влажными от воды. Если же они подсохшие, то бактерии с лёгкостью преодолевают такой барьер.

4. С помощью воды, человек контролирует температуру тела. Зимой вода согревает, а летом в жару охлаждает.

5. Вода также регулирует и нормализирует артериальное давление. Так что при сдаче крови донору желательно выпивать пару стаканов воды, чтобы исключить возможность потери сознания.

Вода нужна всему живому. Человек на 80% состоит из воды. Обезвоживание для любого живого организма – это смерть. Взрослому человеку необходимо выпивать не меньше двух литров воды в день. Всегда когда Вы утром проснулись, перед едой выпейте стакан воды. Потому что нужно пополнить свой организм жизненной энергией.

Всем крепкого здоровья.

Обновлено 15.02.2014 23:21